A Secretaria de Assistência Social e Habitação da Prefeitura de Ibirama, por meio do CRAS – Centro, em parceria com as Secretarias de Saúde e de Educação, realizaram na manhã desta segunda, dia 30, uma palestra com o tema “Alimentação Saudável na Terceira Idade”. O encontro, ministrado pela nutricionista Taciana Duarte, foi realizado na Associação de Moradores do Ponto Chic e contou com a presença de 32 idosos do município.
Na ocasião, a nutricionista enfatizou aos participantes o que é necessário para se obter um envelhecimento saudável, explicando o motivo de cada colocação e os fatores que interferem na alimentação. Também pontuou a composição de uma alimentação equilibrada e qual a atuação de diversos alimentos no equilíbrio alimentar. Além disto, distribuiu orientações nutricionais para que todos possam obter uma qualidade de vida superior à atual, frisado a necessidade de fracionar as refeições ao longo do dia, mastigar bem os alimentos, cuidar com o excesso de calorias desnecessárias, acrescentar frutas e verduras aos cardápios, etc. Após a palestra, os participantes degustaram um lanche orientado pela nutricionista.
O CRAS – Centro agradece a presença de todos e já convida os idosos para participarem do próximo encontro, no dia 28 de julho, às 9h, com o tema a Higiene Bucal, ministrado pelo profissional da saúde Alisson Veríssimo Oliveira Lopes, na Associação de Moradores do Ponto Chic.
Informações: Aline Correia
Imagens: Coordenação CRAS - Centro
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